Alcanzar la felicidad...

“Son felices los que tienen fijada su atención en otro objeto que no es su propia felicidad. Poniendo el acento en otra cosa, encuentran la felicidad en el camino”. Stuart Mill describe lo que contemporáneamente se conoce como “la paradoja del hedonismo”: a menudo cuanto más se persigue la felicidad, menos se la alcanza. Con frecuencia los depresivos son personas excesivamente centradas en sí mismas, pendientes de sus estados de ánimo. A lo largo de la historia los seres humanos han minimizado sus emociones negativas conectando con algo más grande que ellos mismos. Es posible lograrlo con una actividad que comprometa nuestras habilidades y suponga un desafío, con el arte, con las buenas conversaciones, con las acciones solidarias. Nataniel Hawthorne lo expresó de esta manera: “La felicidad es una mariposa que, perseguida, siempre está detrás de ti. Pero si te sientas en silencio, puede iluminarte”. 

Roxana Kreimer